sport taping

fixeren van spieren of gewrichten

sport taping

Het aanleggen van sporttape of elastisch kleefzwachtel

Tot de praktijk van de sportmassage behoort ook het aanleggen van tapes.
Met sporttape of elastisch kleefzwachtel worden spieren of een gewricht tijdelijk gefixeerd.

Er zijn verschillende redenen om een tape aan te leggen.

Preventief; als de belasting tijdens het sporten zo hoog zal zijn dat er een verhoogd risico is om geblesseerd te raken. bv. slechte conditie van het veld tijdens voetballen.

Ook als de eerste symptomen van overbelasting er al zijn: een tape kan de sporter er aan herinneren een bepaalde beweging niet te ver door te zetten.

Na een blessure; kan een tape helpen het aangedane gewricht of de spier nog wat ondersteuning te bieden bij het opbouwen van de belasting.

Men dient wel rekening te houden met het feit dat het sporttape niet elastisch is, waardoor de bloedcirculatie en lymfeafvoer beperkt wordt. Het herstel van blessures kan hierdoor langer duren.

wist u dat

Sport tape ook gebruikt kan worden bij overbelasting?